ヘアサイクルを正常化させる方法は？
どのくらいの周期になるのかは個人差がありますが、4〜6年くらいのサイクルで生え変わっていると言われています。
ヘアサイクルによって健康な方でも一日に50〜100本くらいは自然に抜け落ちていると言われていますので数本の髪の毛が抜け落ちていることを発見しても全く不思議ではありません。
シャンプーをする度に排水口が見えなくなるくらいにごっそり抜けてしまったり、明らかに髪の毛が薄くなってきたなと感じられる場合はヘアサイクルが乱れて抜け毛が過剰に増え新しい髪の毛が再生しにくくなっていると考えられます。
シャンプーでも刺激が少ない無添加のシャンプーを使用していくことでヘアサイクルの正常化や悪化させない毎日のケアが大切です。
無添加でも髪に艶を与える成分だけでなく、頭皮ケアに必要な血行促進やほど良い抗菌作用などある方がシャンプーとしては効果的ですし、育毛でも頭皮環境を整えるのは大切なので、使用しやすいマイナチュレシャンプーを使用してはどうでしょうか？