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40代は抜け毛が増えやすい?

40代は抜け毛が増えやすい?

40歳を過ぎたあたりから、頭頂部がスースーしてくるのは至極当たり前のことです。

 

ですから、「急に薄くなってきた!」とビックリしないで下さい。

 

むしろ「いよいよ薄毛の兆候が現れ出したか。」

 

と現実を冷静に受け止めるようにしましょう。

 

そして、次にとる行動は「育毛」です。

 

ちなみにこのやり方には、色々なものがあります。

 

まずは、毎日の生活リズムの乱れを改善していくのが良いでしょう。

 

「睡眠不足」や「暴飲暴食」「洗髪をしないで寝る」といった生活を続けていると、それこそハゲになるスピードは加速していくことになりますからね。

 

次に、シャンプーを変えてみるというのはどうでしょうか?

 

私がおススメしたいのは、アミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。

 

髪の毛の90%以上を形成しているケラチンというタンパク質は、18種類のアミノ酸で組成されているので、アミノ酸が育毛に必要な成分であることは有名です。また、ノンシリコンシャンプーで洗髪すれば、髪はシリコンによるコーティングが無くなるので、髪に余計な負担がかからなくなります。

 

そして、最後に必ず育毛剤を使うことを心がけてください。

 

私がこれを選ぶときの目安にしているのは、安さ(といっても最低3,000円以上)と使用感です。

 

高い値段の商品は効果が高いのは当たり前なので、「如何に安く、そしてスプレーが地肌にちゃんと届いているか?」が決め手になります。

 

ご自身の髪のボリュームアップなどを目的として育毛剤を使用したい場合には、地肌の頭皮ケアが行える育毛剤で髪ボリュームアップをしてみるとよいでしょう。

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